合肥七里塘社区开展健康讲座 助力企退人员科学防治静脉曲张与腰椎疾病

为关爱企退人员健康，提高企退人员对常见疾病的科学认知，7月3日下午，合肥七里塘社区企退服务中心联合社彩社会工作服务中心举办“告别蚯蚓腿与老腰病：静脉曲张防治与腰椎养护全攻略”主题健康讲座，吸引辖区二十余名企退人员参与。

讲座中，长兴康复医院主任医生结合临床案例，详细讲解了静脉曲张和腰椎疾病的发病机理、典型症状及潜在危害，并特别强调“早预防、早干预”的重要性。针对企退群体日常生活中的健康误区，医生现场示范了简单易学的康复训练动作，如改善下肢血液循环的抬腿练习、缓解腰椎压力的伸展运动等，同时分享了座椅选择、行走姿势等实用预防技巧。在互动环节，参与者们踊跃提问，医生逐一解答了关于疾病护理、运动强度等方面的个性化问题。

此次讲座旨在帮助退休人员科学应对静脉曲张与腰椎疾病，提升他们的健康水平和生活质量。未来，七里塘社区还将持续关注企退人员的健康需求，开展更多类似的活动，不断创新为老服务形式，通过健康讲座、文体活动等方式，丰富企退人员的精神文化生活。

王晓艳